lunes, 16 de septiembre de 2013
viernes, 18 de enero de 2013
CON RESPETO GANAMOS TODOS
hay una serie de normas que debes seguir si tu hijo practica algún deporte.
1: ACOMPÁÑALO A LOS PARTIDOS SIEMPRE QUE PUEDAS YA QUE SE SENTIRÁ RESPALDADO POR TU COMPAÑÍA Y ESO LE ANIMARA A SEGUIR JUGANDO.
2: TU PRESENCIA UN APLAUSO UNA MIRADA CÓMPLICE PUEDE SER MUCHO MEJOR QUE ESTAR GRITANDO SIEMPRE Y ES MUY IMPORTANTE QUE SE FOMENTE LOS VALORES DEPORTIVOS PARA CONSEGUIR QUE TU CLUB SEA UN REFERENTE DE JUEGO LIMPIO.
3:DEBES COMPRENDER QUE LOS ÁRBITROS SON PERSONAS QUE ACIERTAN Y SE EQUIVOCAN.( TRATALES CON RESPETO)
4: EVITA LOS CONFLICTOS CON OTROS PADRES Y AYUDA A GENERAL UN CLIMA POSITIVO,FOMENTANDO UNA BUENA RELACIÓN TAMBIÉN CON ARBITRO,ENTRENADORES Y ADVERSARIO.
5: LO MAS IMPORTANTE ES PARTICIPAR Y PRACTICAR DEPORTE PARA QUE TU HIJO CONSIGA NUEVAS AMISTADES Y DISFRUTE Y LO PASE BIEN,NO LO PRESIONES,LO IMPORTANTE ES LA DIVERSIÓN,EL TRABAJO EN EQUIPO,LA SUPERACIÓN Y LA ADQUISICIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES,SI TIENE CUALIDADES LLEGARA LEJOS..
6:NO ES BUENO CASTIGAR A TU HIJO SIN HACER DEPORTE. BUSCA OTRA MANERA DE QUE CUMPLA CON SUS OBLIGACIONES,DEBES SER UN EJEMPLO PARA EL POR TANTO EVITA CONDUCTAS INAPROPIADAS EN ESPECTÁCULOS DEPORTIVOS Y CONTRIBUYE LA CORRECTA UTILIZACIÓN DE LAS INSTALACIONES DEPORTIVAS.
7:CONFIA EN LOS ENTRENADORES O MONITORES ESTA CLARO QUE ALGUNA ACTIVIDAD FÍSICA CONLLEVA ALGUNOS PEQUEÑOS RIESGOS,PERO ELLOS SON PROFESIONALES Y ESTÁN CAPACITADOS PARA MINIMIZARLA.
hay una serie de normas que debes seguir si tu hijo practica algún deporte.
1: ACOMPÁÑALO A LOS PARTIDOS SIEMPRE QUE PUEDAS YA QUE SE SENTIRÁ RESPALDADO POR TU COMPAÑÍA Y ESO LE ANIMARA A SEGUIR JUGANDO.
2: TU PRESENCIA UN APLAUSO UNA MIRADA CÓMPLICE PUEDE SER MUCHO MEJOR QUE ESTAR GRITANDO SIEMPRE Y ES MUY IMPORTANTE QUE SE FOMENTE LOS VALORES DEPORTIVOS PARA CONSEGUIR QUE TU CLUB SEA UN REFERENTE DE JUEGO LIMPIO.
3:DEBES COMPRENDER QUE LOS ÁRBITROS SON PERSONAS QUE ACIERTAN Y SE EQUIVOCAN.( TRATALES CON RESPETO)
4: EVITA LOS CONFLICTOS CON OTROS PADRES Y AYUDA A GENERAL UN CLIMA POSITIVO,FOMENTANDO UNA BUENA RELACIÓN TAMBIÉN CON ARBITRO,ENTRENADORES Y ADVERSARIO.
5: LO MAS IMPORTANTE ES PARTICIPAR Y PRACTICAR DEPORTE PARA QUE TU HIJO CONSIGA NUEVAS AMISTADES Y DISFRUTE Y LO PASE BIEN,NO LO PRESIONES,LO IMPORTANTE ES LA DIVERSIÓN,EL TRABAJO EN EQUIPO,LA SUPERACIÓN Y LA ADQUISICIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES,SI TIENE CUALIDADES LLEGARA LEJOS..
6:NO ES BUENO CASTIGAR A TU HIJO SIN HACER DEPORTE. BUSCA OTRA MANERA DE QUE CUMPLA CON SUS OBLIGACIONES,DEBES SER UN EJEMPLO PARA EL POR TANTO EVITA CONDUCTAS INAPROPIADAS EN ESPECTÁCULOS DEPORTIVOS Y CONTRIBUYE LA CORRECTA UTILIZACIÓN DE LAS INSTALACIONES DEPORTIVAS.
7:CONFIA EN LOS ENTRENADORES O MONITORES ESTA CLARO QUE ALGUNA ACTIVIDAD FÍSICA CONLLEVA ALGUNOS PEQUEÑOS RIESGOS,PERO ELLOS SON PROFESIONALES Y ESTÁN CAPACITADOS PARA MINIMIZARLA.
viernes, 7 de diciembre de 2012
COMO MEJORAR TU JUEGO EN EL FUTBOL.
Jugar fútbol no es nada complicado, pero jugar bien es algo que no todos sabemos hacer. Afortunadamente, con un poco de práctica, es posible mejor la técnica y con eso nuestro juego. Aquí están algunos pasos que te podrán adelante de la mayoría de tus camaradas de juego.
Recuerda que el fútbol es un deporte de equipo. Mantén siempre este concepto en tu cabeza. Nunca juegues por la gloria personal. Es mejor sacrificar algo de reconocimiento personal que sacrificar al equipo por un poco de reconocimiento.
Trata de mover el balón antes que tu cuerpo. Es una estrategia para ahorrar energía. Si te pones a correr por todo el campo, te cansarás en menos de 10 minutos. Recuerda que el balón se mueve mucho más rápido que tú. Es mejor, entonces, hacerlo circular en vez de moverte por el campo. Ahorra energías para cuando necesites correr de verdad.
Anticipate a los movimientos del contrario. Esta es una buena técnica así estés atacando o defendiendo. Anticípate cuando el balón esté viniendo hacía tí. Es muy importante que hagas lo que se tiene que hacer en el momento correcto. Si puedes forzar a que tu contrincante haga la siguiente movida como deseas, esto aumentará tus posibilidades de detenerlo o de continuar con el balón. La velocidad es crucial en este juego.
Haz presión. No dejes que tu oponente reciba el balón con facilidad. Oblígale a recibirla de espaldas y que cometa un error al tratar de recibir el balón y evitar que tú lo obtengas. Ten cuidado, sin embargo, de cometer falta o de lastimar a tu oponente.
Usa el elemento sorpresa. No realices movimientos muy obvios. Lanza la pelota con dirección a las espaldas de los defensores para que uno de tus compañeros corra a recibirla. Cambia el ritmo del juego. Empieza a moverte rápido cuando tu oponente se acerque a tí, detente repentinamente y luego empieza a correr, esto provocará que tu adversario pierda el paso y te dará la posibilidad de ganar espacio.
Muestra tu espíritu combativo. Si el entrenador mira el coraje que pones en el juego, tus posibilidades de ser incluido en el equipo serán mayores. Nunca te rindas, ayuda a tus compañeros, defiende y ataca y deja que tu actitud inspire a tus compañeros.
Desarrolla tu sentido de orientación. Tener una buena orientación y una visión completa del juego es difícil cuando no te encuentras en el juego. Conoce las posiciones de tus compañeros y su posición en el cancha, también la posición del adversario, esto te ayudará a planear la siguiente movida con mucho más éxito.
Jugar fútbol no es nada complicado, pero jugar bien es algo que no todos sabemos hacer. Afortunadamente, con un poco de práctica, es posible mejor la técnica y con eso nuestro juego. Aquí están algunos pasos que te podrán adelante de la mayoría de tus camaradas de juego.
Recuerda que el fútbol es un deporte de equipo. Mantén siempre este concepto en tu cabeza. Nunca juegues por la gloria personal. Es mejor sacrificar algo de reconocimiento personal que sacrificar al equipo por un poco de reconocimiento.
Trata de mover el balón antes que tu cuerpo. Es una estrategia para ahorrar energía. Si te pones a correr por todo el campo, te cansarás en menos de 10 minutos. Recuerda que el balón se mueve mucho más rápido que tú. Es mejor, entonces, hacerlo circular en vez de moverte por el campo. Ahorra energías para cuando necesites correr de verdad.
Anticipate a los movimientos del contrario. Esta es una buena técnica así estés atacando o defendiendo. Anticípate cuando el balón esté viniendo hacía tí. Es muy importante que hagas lo que se tiene que hacer en el momento correcto. Si puedes forzar a que tu contrincante haga la siguiente movida como deseas, esto aumentará tus posibilidades de detenerlo o de continuar con el balón. La velocidad es crucial en este juego.
Haz presión. No dejes que tu oponente reciba el balón con facilidad. Oblígale a recibirla de espaldas y que cometa un error al tratar de recibir el balón y evitar que tú lo obtengas. Ten cuidado, sin embargo, de cometer falta o de lastimar a tu oponente.
Usa el elemento sorpresa. No realices movimientos muy obvios. Lanza la pelota con dirección a las espaldas de los defensores para que uno de tus compañeros corra a recibirla. Cambia el ritmo del juego. Empieza a moverte rápido cuando tu oponente se acerque a tí, detente repentinamente y luego empieza a correr, esto provocará que tu adversario pierda el paso y te dará la posibilidad de ganar espacio.
Muestra tu espíritu combativo. Si el entrenador mira el coraje que pones en el juego, tus posibilidades de ser incluido en el equipo serán mayores. Nunca te rindas, ayuda a tus compañeros, defiende y ataca y deja que tu actitud inspire a tus compañeros.
Desarrolla tu sentido de orientación. Tener una buena orientación y una visión completa del juego es difícil cuando no te encuentras en el juego. Conoce las posiciones de tus compañeros y su posición en el cancha, también la posición del adversario, esto te ayudará a planear la siguiente movida con mucho más éxito.
viernes, 26 de octubre de 2012
VISUALIZAR
cuantas veces como entrenador,o como jugador,no as visualizado los errores tuyos y los del equipo sobre el partido que jugaste el fin de semana anterior?muchas y las que te rondare morena!.
visualizar los fallos del partido no es un error.lo que si es un error es que el jugador se quede solo con la imagen de aquello en lo que se equivoco.por un motivo muy sencillo.el cerebro elabora imágenes y pensamientos y nuestras acciones son la consecuencia de esas imágenes y de esos pensamientos.
si el vídeo y tu como entrenador introduces este tipo de información en la mente del jugador,estas depositando su atención en eso,en el fracaso y en lo que hace mal.
De nada sirve visualizar los errores si no acabas la sesión de vídeo con los aciertos y las correcciones.
Esta claro que el jugador tiene que saber en que se a equivocado,pero solo con la finalidad de que se le diga como corregirlo.Como entrenador muchas veces das supuestas informaciones que crees que el jugador debería saber,pero que a veces desconoce.No siempre eres lo claro que podrías ser,o dejas de dar información por que las presupones.
Olvídate de todo esto y centra tu atención en:
* Lo que tiene que hacer,no andes con ironías,ni burlas ni comentarios que desvíen la atención de lo puramente practico.dile cual a sido su error lo mas sencillo y escueto posible y sin juicios de valor. Y acto seguido explícale de forma clara que esperas de el,y detalla le la jugada..
* No seas un macha con. con que se lo digas una vez es suficiente.Pero dilo de manera que sea comprensible y nada humillante,las personas no aprendemos por provocación,aprendemos cuando se nos facilita la tarea.
* Si haces un excesivo hincapié en el error,sera muy difícil que lo olvide por que le estas condicionando ese tipo de jugada,que es precisamente la que no quieres que haga
visualizar los fallos del partido no es un error.lo que si es un error es que el jugador se quede solo con la imagen de aquello en lo que se equivoco.por un motivo muy sencillo.el cerebro elabora imágenes y pensamientos y nuestras acciones son la consecuencia de esas imágenes y de esos pensamientos.
si el vídeo y tu como entrenador introduces este tipo de información en la mente del jugador,estas depositando su atención en eso,en el fracaso y en lo que hace mal.
De nada sirve visualizar los errores si no acabas la sesión de vídeo con los aciertos y las correcciones.
Esta claro que el jugador tiene que saber en que se a equivocado,pero solo con la finalidad de que se le diga como corregirlo.Como entrenador muchas veces das supuestas informaciones que crees que el jugador debería saber,pero que a veces desconoce.No siempre eres lo claro que podrías ser,o dejas de dar información por que las presupones.
Olvídate de todo esto y centra tu atención en:
* Lo que tiene que hacer,no andes con ironías,ni burlas ni comentarios que desvíen la atención de lo puramente practico.dile cual a sido su error lo mas sencillo y escueto posible y sin juicios de valor. Y acto seguido explícale de forma clara que esperas de el,y detalla le la jugada..
* No seas un macha con. con que se lo digas una vez es suficiente.Pero dilo de manera que sea comprensible y nada humillante,las personas no aprendemos por provocación,aprendemos cuando se nos facilita la tarea.
* Si haces un excesivo hincapié en el error,sera muy difícil que lo olvide por que le estas condicionando ese tipo de jugada,que es precisamente la que no quieres que haga
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